قرص BCAA فارماتک 180 عدد

قرص BCAA فارماتک 180 عدد  Pharmatech BCAA 180 Tablets  برای کسانی مناسب است که می خواهند عضله بسازند و وزن خود را کاهش دهند. BCAA می تواند با افزایش چشمگیر پتانسیل عضله سازی و چربی سوزی به شما کمک کند تا به اهداف خود برسید، در حالی که می تواند به جلوگیری از درد و خستگی عضلانی نیز کمک کند. BCAA بلوک های ساختمانی برای عضلات را فراهم می کند، بنابراین مطمئن شوید که آنها را هر روز در رژیم غذایی خود قرار دهید.

خرید قرص BCAA فارماتک

BCAA یا آمینو اسیدهای شاخه دار به سه اسید آمینه ضروری – لوسین، ایزولوسین و والین اشاره دارد.

اسیدهای آمینه برای متابولیسم بسیار مهم هستند و بدن ما از آنها برای ساخت پروتئین استفاده می کند. بدن ما به بیست اسید آمینه نیاز دارد که از این تعداد 9 اسید آمینه ضروری است. بدن نمی تواند این 9 اسید آمینه را تولید کند. بنابراین ما باید آنها را از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها تامین کنیم.

BCAA اسیدهای آمینه ضروری هستند که در منابع غذایی مانند تخم مرغ، گوشت و شیر یافت می شوند. با این حال، مکمل‌های BCAA در میان دوستداران تناسب اندام، ورزشکاران و بدنسازان به دلیل نقش مهمی که در بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی دارند، مرسوم است.

هدف اصلی متابولیک مصرف مکمل های BCAA به حداکثر رساندن حالت آنابولیک است زیرا به طور گسترده بیان شده است که BCAA ها با تحریک سنتز پروتئین ماهیچه ای حالت آنابولیک را القا می کنند.

یکی از مهمترین دلایل برای استفاده از BCAA این است که باعث رشد عضلات بدون چربی می شود. محققان می گویند اسید آمینه لوسین پیش ساز سنتز پروتئین ماهیچه ای است و مسیرهای سیگنال دهی درون سلولی را در ساخت توده عضلانی تنظیم می کند. بنابراین، مکمل‌های BCAA با محتوای لوسین بالاتر از ایزولوسین و والین ممکن است برای رشد عضلانی مؤثرتر باشند.

خستگی مشکل رایجی است که افراد فعال در حین و بعد از ورزش با آن مواجه می شوند. BCAA به کاهش خستگی ذهنی و فیزیکی کمک می کند. این اثر طی مطالعه ای مشاهده شد که در آن گروه بی سی ای ای 17 درصد کمتر از گروه دارونما خستگی را تجربه کردند.

مکمل BCAA قبل، حین یا بعد از تمرین برای کاهش و تسکین درد عضلانی مفید است. نشان داده شده است که BCAA با کاهش سطح کراتین کیناز، تجزیه عضلات را کاهش می دهد، که ممکن است به کاهش طول و شدت DOMS کمک کند.

آزمایشات بالینی نشان می دهد که اسیدهای آمینه لوسین و ایزولوسین جذب گلوکز را از خون به عضلات افزایش می دهند و در نتیجه سطح کلی قند خون را کاهش می دهند. از این رو، مکمل های آمینو اسیدهای شاخه دار ممکن است به حفظ سطح گلوکز خون سالم کمک کنند. با این حال، رژیم غذایی نقش موثری در تعیین همان رژیم غذایی پرچرب و کربوهیدرات دارد که ممکن است باعث مقاومت به انسولین شود.

مطالعات نشان می دهد که مکمل های BCAA همچنین ممکن است خستگی را کاهش داده و ضعف، کیفیت خواب و گرفتگی عضلات را در افراد مبتلا به بیماری های کبدی مانند آنسفالوپاتی کبدی بهبود بخشد.

طریقه مصرف BCAA

روزی 4 قرص مصرف کنید. زمان مصرف ایده آل 30 تا 45 دقیقه قبل از تمرین است. 4 قرص دیگر بلافاصله بعد از تمرین استفاده شود.

ارزش غذایی

به ازای 4 قرص

• ال لوسین 2 گرم
• ال ایزولوسین 1 گرم
• ال والین 1 گرم