کپسول روغن ماهی حاوی EPA بالا آکواتیک کارن 30 عددی Karen Fish Oil High EPA Quatic30 Soft Gels یکی از مکمل هایی است که برای محافظت از سلامت قلب خود می توانید استفاده کنید. اسیدهای چرب امگا 3 چربی های غیراشباع چندگانه ای هستند که از مواد مغذی ضروری هستند (مواد مغذی که بدن از طریق رژیم غذایی به آنها نیاز دارد زیرا نمی توانند به تنهایی سنتز شوند یا به مقدار کافی تولید نمی شوند). اسید آلفا لینولنیک (ALA)، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) سه نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 هستند. از آنجایی که بدن انسان نمی تواند اسیدهای چرب امگا 3 را به تنهایی تولید کند، باید آنها را مصرف کنیم.
فواید کپسول روغن ماهی
روغن ماهی از انواع مختلفی از ماهی ها به دست می آید. سرشار از دو اسید چرب مهم امگا 3 به نام‌های ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) است.
به نظر می رسد فواید روغن ماهی از محتوای اسید چرب امگا 3 ناشی می شود. ماهی هایی که به ویژه سرشار از این روغن ها هستند عبارتند از: ماهی خال خالی، شاه ماهی، ماهی تن و سالمون. بدن بسیاری از اسیدهای چرب امگا 3 خود را تولید نمی کند. اسیدهای چرب امگا 3 درد و تورم را کاهش می دهند و همچنین از لخته شدن خون به راحتی جلوگیری می کنند.
برخی از افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) امگا 3 مصرف می کنند زیرا ممکن است اثرات محافظتی بر روی مغز و سیستم عصبی داشته باشد. افرادی که دارای سطوح پایین امگا 3 در دوران بارداری و در دوران شیردهی هستند ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به افسردگی پس از زایمان باشند.
علاوه بر افسردگی پس از زایمان، برخی مطالعات نشان می‌دهند که EPA و DHA می‌توانند به درمان بیماری‌های عصبی روانی مختلف کمک کنند. این شامل:
- اختلال کمبود توجه بیش فعالی
- اختلال استرس پس از سانحه
- بیماری پارکینسون
- افسردگی
- زوال عقل
- روان‌گسیختگی
- زوال شناختی، از جمله از دست دادن حافظه
طریقه مصرف روغن ماهی
همراه غذا روزی 1 تا 3 کپسول مصرف کنید.
مواد تشکیل دهنده
روغن ماهی، ژلاتین، گلیسرین، طعم دهنده‌های مجاز خوراکی
| برند |
|---|
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کپسول روغن ماهی حاوی EPA بالا آکواتیک کارن 30 عددی”
محصولات مرتبط
ترکیبات مغذی
ال کارنیتین
اینستاگرام داروز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.