سوپر کراتین پی ان سی PNC Super Creatine کارن در بین افراد پیر و جوان، ورزشکار و غیر ورزشکار، سالم و آسیب دیده مورد استفاده قرار می گرد. کراتین بر سیستم اسکلتی عضلانی، سیستم عصبی (مثلاً مغز) و سیستم غدد درون ریز (مثلاً هورمون ها) تأثیر می گذارد.
برخی از این اثرات فوری هستند (مانند بلند کردن وزنه های بهتر، ظرفیت کاری بالاتر و مزایای شناختی). برخی دیگر کمی بیشتر طول می کشد (مانند افزایش قدرت عضلانی، ریکاوری بهتر بین تمرینات و افزایش بالقوه عملکرد در طول توانبخشی آسیب).
خرید سوپر کراتین پی ان سی PNC Super Creatine
در مطالعات تمرینی، مکمل سوپر کراتین پی ان سی PNC Super Creatine به طور مداوم بهبود قدرت را نشان داده است. کراتین بدون وارد شدن بیش از حد به بیوشیمی، از تولید انرژی از طریق سیستم فسفاژن پشتیبانی می‌کند – این سیستمی است که انرژی را برای تمرین های کوتاه مدت با شدت بالا تامین می‌کند. کراتین در غذاهایی مانند گوشت و غذاهای دریایی یافت می شود و بدن ما قادر به سنتز آن از سایر اسیدهای آمینه است. با این حال، به نظر می‌رسد مکمل کراتین برای «بالا کردن» یا اشباع کردن ماهیچه‌های ما با کراتین ضروری است.
هر کسی که تا به حال دوی سرعت 50 متری را تکرار کرده است می داند که سیستم فسفاژن قبل از اینکه دوباره آماده حرکت شوید، به زمان نیاز دارد تا دوباره شارژ شود. مکمل کراتین ممکن است زمان مورد نیاز برای بازیابی انرژی را کاهش دهد.
کراتین اضافی موجود باعث سنتز مجدد سریعتر فسفوکراتین می شود، شکل فعال کراتین که برای انرژی سریع استفاده می شود. علاوه بر سودمندی عملکرد تمرینی، این اثر بالقوه مکمل کراتین ممکن است پیامدهای عملکردی در ورزش هایی مانند بسکتبال، هاکی، فوتبال و والیبال داشته باشد.
رادیکال‌های آزاد مواد شیمیایی بسیار واکنش‌پذیری هستند که با آسیب سلولی، پیری و تعداد فرآیندهای بیماری مرتبط هستند. خوب یا بد، رادیکال های آزاد در طول متابولیسم طبیعی تولید می شوند. خوشبختانه، کراتین نوعی رادیکال آزاد به نام گونه‌های اکسیژن فعال (ROS) را از بین می‌برد.
در حالی که تحقیقات بیشتری برای اثبات نقش بالقوه کراتین در سلامت سیستمیک، پیری سلولی و بیماری مورد نیاز است، نقش آنتی اکسیدانی کراتین به کاربردهایی برای سلامت و تندرستی عمومی اشاره دارد.
ارزش غذایی
به ازای 1 پیمانه / 5.2 گرم
- کراتین مونوهیدرات 5 گرم
- ال گلوتامین 50 میلی گرم
- ال آرژنین 50 میلی گرم
- ال متیونین 50 میلی گرم
طریقه مصرف سوپر کراتین پی ان سی PNC Super Creatine
در روزهای تمرین و استراحت 1 پیمانه معادل 5.2 گرم را همراه با آب یا آبمیوه مصرف کنید.
| برند |
|---|
اینستاگرام داروز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.