گلدن وی پی ان سی PNC Golden Whey

گلدن وی پی ان سی PNC Golden Whey یک مکمل پروتئینی با کیفیت است که می توانید در رژیم غذایی خود قرار دهید. پروتئین یک درشت مغذی ضروری است که به عضله سازی، ترمیم بافت و حمایت از سیستم ایمنی کمک می کند. مردم معمولا پودر پروتئین وی را به عنوان یک مکمل غذایی سریع مصرف می کنند تا به اهداف سلامتی خود کمک کنند. پروتئین وی ارزش غذایی بالایی دارد و یکی از بهترین منابع غذایی پروتئین با کیفیت است. بدن پروتئین وی را در مقایسه با سایر انواع پروتئین به سرعت و به راحتی جذب می کند.

خرید گلدن وی پی ان سی PNC Golden Whey

به مدیریت وزن کمک می کند: افزایش مصرف پروتئین یک راه موثر برای کاهش وزن است. چه به صورت غذا و چه به صورت مکمل، سیری ناشی از پروتئین می تواند منجر به حجم کمتر و مصرف میان وعده کمتر شود. هر دوی آنها می توانند به حفظ وزن سالم کمک کنند.

پروتئین وی در مقایسه با سایر انواع پروتئین سیر کننده تر است. مطالعه‌ای که در Nutrition & Metabolism منتشر شد، نشان داد که شرکت‌کنندگانی که پودر پروتئین وی داده بودند به میزان قابل‌توجهی چربی بدن خود را از دست دادند و در مقایسه با افرادی که نوشیدنی کنترل را مصرف می‌کردند، حفظ عضلات بدون چربی بیشتری را نشان دادند.

باعث رشد و ریکاوری عضلات می شود: توده عضلانی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می یابد که منجر به افزایش چربی و افزایش خطر بیماری مزمن می شود. با این حال، نشان داده شده است که تمرینات مقاومتی همراه با غذاها یا مکمل های با پروتئین بالا، تغییرات نامطلوب ترکیب بدن را کند، پیشگیری و معکوس می کند.

بسیاری از ورزشکاران از پودر پروتئین برای بهبود اندازه و قدرت عضلات از تمرین استفاده می کنند. یک بررسی در سال 2018 منتشر شده در مجله British Journal of Sports Medicine از استفاده از مکمل پروتئین برای این منظور پشتیبانی می کند. تحقیقات نشان می دهد که مکمل های پروتئینی به طور قابل توجهی اندازه و قدرت عضلات را در بزرگسالان سالمی که تمرینات مقاومتی مانند وزنه برداری انجام می دهند، بهبود می بخشد.

پروتئین علاوه بر کمک به رشد ماهیچه ها می تواند به ترمیم عضلات و بافت های آسیب دیده نیز کمک کند. در نتیجه، افراد اغلب از پودر پروتئین برای تسریع بهبودی درد عضلانی پس از ورزش استفاده می کنند.

سطح قند خون را تعدیل می کند: پروتئین وی در تعدیل قند خون موثر است، به ویژه زمانی که قبل یا بعد از وعده های غذایی پر کربوهیدرات مصرف شود. این ممکن است به ویژه برای دیابتی‌های نوع 2 با قند خون بالا و اختلال در عملکرد انسولین مفید باشد.

از مو، پوست و ناخن ها حمایت می کند: پروتئین نقش مهمی در حفظ سلامت مو، پوست و ناخن دارد. پروتئین آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن برای ساخت کراتین را تامین می کند (یکی از پروتئین های ساختاری پوست، مو و ناخن ما). برای تقویت تولید کراتین، پروتئین کافی برای حمایت از این فرآیند ضروری است. پروتئین همچنین یکی از اجزای سازنده بافت پوست است و دریافت کافی برای سلامت پوست ضروری است.

استخوان ها را قوی نگه می دارد: بسیاری از افراد کلسیم و ویتامین D را با استخوان‌های قوی مرتبط می‌دانند که سلامت استخوان‌ها به میان می‌آید. درست است؛ با این حال، پروتئین نیز نقش دارد. وقتی کلسیم و ویتامین D محدود باشد، پروتئین به قوی نگه داشتن استخوان ها کمک می کند. مطالعات نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا با افزایش سطح تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش نرخ از دست دادن استخوان مرتبط هستند.

طریقه مصرف پروتئین

هر پیمانه گلدن وی پی ان سی PNC Golden Whey را در یک لیوان 200 میلی لیتری آب یا شیر کم چرب حل نموده و مصرف نمایید. نوشیدنی تهیه شده را حداقل 2 ساعت قبل از تمرین یا بعد از تمرین میل کنید هضم و جذب کامل پروتئین ها حدود 2 ساعت زمان می برد.

هشدار

در صورت ابتلا به بیماری های مزمن کلیوی یا هر گونه داروی خاص قبل از مصرف مکمل با پزشک خود مشورت کنید. در صورت برز حساسیت مصرف را قطع کنید.

مصرف این مکمل برای افرد مبتلا به فنیل کتونوری مجاز نمی باشد.