باند تنیس البو پین مد مدل ۶۰۱۰

اگر در قسمت بیرونی آرنج خود احساس درد می کنید، ممکن است تنیس البو داشته باشید. اگر درد در قسمت داخلی آرنج باشد، ممکن است مشکل دیگری باشد. در هر صورت، ممکن است بتوانید از باند تنیس البو پین مد مدل ۶۰۱۰ برای درمان این نوع درد آرنج استفاده کنید. بیماران اغلب در مورد آرنج بند تنیس البو می پرسند. تنیس البو یا اپی کندیلیت جانبی و اپی کندیلیت داخلی شرایط شایعی هستند که به دلیل استفاده مکرر بیش از حد از آرنج رخ می دهند.

البته قبل از شروع هر درمانی باید با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از افراد دچار پارگی نسبی این تاندون هستند و از هر ده بار، 9 بار این تاندون را می توان به صورت محافظه کارانه با اقدامات غیر تهاجمی و اقدامات غیر جراحی درمان کرد. یکی از این اقدامات استفاده از بریس مناسب مثل باند تنیس البو پین مد مدل ۶۰۱۰ است و بریس که ما معمولاً برای این نوع تاندونیت توصیه می کنیم.

باند تنیس البو پین مد مدل ۶۰۱۰ چیست؟

این یک مهاربند نیروی متقابل است. تمام چیزی که وجود دارد، یک آرنج بند محیطی است که از نئوپرن ساخته شده است که در واقع به شما کمی کشش در سراسر ناحیه تحریک شده می دهد. روشی که از باند تنیس البو پین مد مدل ۶۰۱۰ استفاده می‌ کنید این است که ناحیه ‌ای را که دردناک است، اگر قسمت بیرونی آرنج یا داخل آرنج باشد، پیدا می‌‌ کنید. تقریباً یک انگشت شست زیر جایی که درد دارد، بریس را حرکت دهید. شما می خواهید آن را به اندازه یک انگشت یا یک انگشت شست به سمت بالا ببرید تا جایی که تحریک شده است و سپس آن را به راحتی بپوشید. شما از آرنج بند در طول روز و در طول فعالیت های منظم خود استفاده می کنید. به مدت چند هفته از آن استفاده کنید تا ببینید آیا علائم شما بهبود یافته است یا خیر.

اگر کمک می کند، ممکن است این تنها کاری باشد که باید انجام دهید. علاوه بر این ممکن است یک ضد التهاب هم مصرف کنید. حالا یک چیز کلیدی این است که مطمئن شوید باند تنیس البو پین مد خیلی سفت نیست. اگر در جایی که واقعاً در دستانتان احساس بی حسی یا سوزن سوزن شدن می کنید و دیدید آن را خیلی سفت بستید یا تغییر رنگ می بینید به این معنی است که خیلی سفت است و می بایست کمی آن را شل کنید. باند تنیس البو پین مد مدل ۶۰۱۰ قرار است روی دست شما راحت باشد. فقط از کار هایی که در طول روز به طور مکرر انجام می دهید آگاه باشید. مطمئن شوید که به طور مکرر از آن مچ دست استفاده نمی کنید، آن مچ را بلند نمی کنید، یا آن مچ را خم نمی کنید.

گاهی اوقات، ممکن است بخواهید از آتل مچ دست نیز استفاده کنید. همچنین به بی حرکت شدن مچ دست کمک می کند و از استفاده مکرر از مچ دست و تحریک هر دو طرف آن تاندون ها جلوگیری می کند. اگر در اقدامات غیر تهاجمی شکست خورده اید، قطعاً به شدت توصیه می کنیم که توسط یک متخصص ارتوپدی ارزیابی شوید. ترجیحاً فردی که در شانه، آرنج و زانو تخصص دارد و در برخورد با این نوع مشکلات تجربه دارد.