قرص بی سی ای ای ال اس پی نوتریشن 200 عدد LSP Nutrition BCAA 200 tablets یک منبع سرشار از پروتئین است که از سه اسید آمینه والین، لوسین و ایزولوسین تشکیل شده است. از آنجا که به نظر می رسد لوسین به ویژه در کاتالیزور سنتز پروتئین و کاهش تجزیه پروتئین ماهیچه ای موثر است، اکثر BCAA ها با نسبت 2:1:1 لوسین به ایزولوسین و والین فرموله می شوند.
خرید قرص بی سی ای ای ال اس پی نوتریشن 200 عدد
محدود کردن درد عضلانی: مطالعات نشان داده اند که ورزشکارانی که تمرینات خود را با BCAA تکمیل می کنند، درد عضلانی روز بعد کمتری را گزارش می کنند. در حالی که مکانیسم دقیق چگونگی جلوگیری از درد BCAA هنوز نامشخص است، چندین مطالعه نشان می‌دهند که BCAA در صورت مصرف قبل یا بعد از تمرین به کاهش تجزیه بافت عضلانی کمک می‌کند. با نجات عضلات از فشار ناشی از کاتابولیسم، درد کاهش یا محدود می شود.
تاخیر در خستگی: از آنجایی که عضلات شما در حین ورزش از BCAA استفاده می کنند، سطح BCAA در خون به مرور زمان کاهش می یابد. وقتی سطح BCAA شما کاهش می یابد، باعث افزایش سطح تریپتوفان در مغز شما می شود. تریپتوفان به یک ماده شیمیایی مغز تبدیل می‌شود که تصور می‌شود در ایجاد خستگی در حین ورزش نقش دارد. در یک مطالعه، شرکت‌کنندگانی که BCAA مصرف می‌کردند تمرکز ذهنی خود را در حین ورزش افزایش دادند که نتیجه اثر کاهش خستگی BCAA بود.
رشد و ترمیم عضلات: پروتئین به طور کلی نقش مهمی در رشد عضلانی ایفا می کند، اما تحقیقات جدیدتر نشان می دهد که BCAA به ویژه در حفظ توده عضلانی در ورزشکاران خوب است. این به این دلیل است که BCAA به کاهش کاتابولیسم عضلانی (تجزیه بافت عضلانی) کمک می کند. اگر در تلاش برای به دست آوردن توده عضلانی یا جلوگیری از تجزیه عضلانی پس از یک جلسه تمرینی سخت هستید، مکمل قرص بی سی ای ای ال اس پی نوتریشن یک مکمل خوشایند برای یک رژیم غذایی ورزشی کامل خواهد بود.
تامین انرژی عضلات: انرژی عضلانی ابتدا توسط ذخایر گلوکز بدن تامین می شود. وقتی این مقدار در طول تمرین کاهش می یابد، بدن به دنبال منابع ثانویه انرژی می گردد. با مصرف BCAA قبل از تمرین، بدن شما منبع پروتئینی را در ذخایر ذخیره می کند تا انرژی را از آن استخراج کند، قبل از اینکه شروع به گرفتن انرژی از تجزیه بافت عضلانی خود کند.
طریقه مصرف BCAA
1 قرص را 3 بار در روز همراه با آب مصرف کنید.
ارزش غذایی
به ازای هر وعده
لوسین 500 میلی گرم
ایزولوسین 250 میلی گرم
والین 250 میلی گرم
| برند |
|---|
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “قرص بی سی ای ای ال اس پی نوتریشن 200 عدد”
محصولات مرتبط
بی سی ای ای (BCAA)
اینستاگرام داروز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.