قرص ال کارنیتین 2000 میلی گرم فارماتک 60 عدد

قرص ال کارنیتین 2000 میلی گرم فارماتک 60 عدد یکی دیگر از مکمل هایی است که به کاهش وزن کمک می کند. به دلیل قابلیت چربی سوزی که دارید این مکمل توسط ورزشکاران سراسر جهان استفاده ی شود زیرا می تواند به طور بالقوه نحوه استفاده بدن از چربی را به عنوان منبع سوخت بهینه کند و منجر به عملکرد ورزشی بیشتر شود.

خرید قرص ال کارنیتین 2000 میلی گرم فارماتک

ال کارنیتین یک ترکیب غیر ضروری شبیه اسید آمینه است، به این معنی که به طور طبیعی در بدن تولید می شود. شما می توانید مقدار مشخصی ال کارنیتین را از رژیم غذایی خود دریافت کنید، زیرا در غذاهایی مانند گوشت قرمز یافت می شود – معمولاً هر چه گوشت قرمزتر باشد، بهتر است. منابع گیاهی مانند آووکادو و سویا نیز حاوی مقادیر کمی هستند.

مکمل ها باید در کنار یک رژیم غذایی سالم مصرف شوند، اما اغلب به افرادی که برای دریافت مقدار کافی مواد مغذی خاص در رژیم غذایی خود تلاش می کنند توصیه می شود. ال-کارنیتین مسئول انتقال اسیدهای چرب با زنجیره بلند به میتوکندری سلول های شما است، جایی که انرژی تولید می شود زیرا چربی اکسید می شود و برای سوخت استفاده می شود. بیش از 95 درصد از ذخایر ال کارنیتین بدن در ماهیچه های اسکلتی (عضله ای که به اسکلت شما متصل است) همراه با مقادیر کمی در کبد و خون یافت می شود.

ال کارنیتین می تواند به بدن شما کمک کند تا با استفاده از ذخایر چربی بدن، انرژی تولید کند و به شما امکان می دهد برای مدت طولانی تری ورزش کنید و در نهایت به کاهش چربی کمک می کند. شواهد نشان می دهد که ممکن است با افزایش مصرف کالری باعث کاهش وزن شود

ثابت شده است که مصرف روزانه مکمل ال-کارنیتین غلظت خون و عضلانی این ترکیب اسید آمینه مانند را افزایش می دهد، که می تواند متابولیسم چربی را در نتیجه با افزایش غلظت کارنیتین عضلانی افزایش دهد.

با توجه به قابلیت‌های بالقوه‌اش برای چربی‌سوزی، تصور می‌شود که ال کارنیتین نحوه استفاده بدن از چربی را برای سوخت بهینه می‌کند و به شما امکان می‌دهد برای مدت طولانی‌تری ورزش کنید. برخی تحقیقات همچنین نشان داده‌اند که مکمل‌های ال‌کارنیتین به مدت 3 هفته آسیب عضلانی را کاهش می‌دهد.

مکمل ال کارنیتین همچنین می تواند نقش مهمی در ریکاوری پس از ورزش شدید داشته باشد.

ال-کارنیتین چگونه کار می کند؟

هنگامی که ورزش می کنید، هزاران واکنش بیوشیمیایی در بدن شما در حال انجام است. یکی از اینها عمل آنزیم های شما است که شروع به تجزیه چربی ذخیره شده به اسیدهای چرب و گلیسرول، یک الکل قندی می کنند. اینها سپس به عنوان سوخت در طول تمرین استفاده می شوند.

مطالعات نشان داده اند که ال کارنیتین ترکیبی است که نقش مهمی در این فرآیند متابولیسم چربی ایفا می کند، زیرا نقش کلیدی آن انتقال اسیدهای چرب با زنجیره بلند در سراسر غشای داخلی است. تصور می شود که این اسیدهای چرب منابع اصلی انرژی مورد استفاده در طی تمرینات با شدت کم تا متوسط هستند.

طریقه مصرف ال کارنیتین 2000 میلی گرم فارماتک

روزی 2 قرص همراه غذا مصرف کنید.

ارزش غذایی

به ازای 2 قرص

ال کارنیتین 2000 میلی گرم