پودر وی پروتئین 100% فارماتک 1818 گرم

پودر وی پروتئین 100% فارماتک 1818 گرم Pharma Tech 100% Whey Protein Powder 1818 g دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. پروتئین وی از شیر و آب پنیر به دست می آید و منبعی از پروتئین های با کیفیت بالا است که حاوی هر نه اسید آمینه ضروری است و جای تعجب نیست چون یک محصول لبنی است که حاوی مقدار کمی کلسیم هم می باشد و خوشبختانه برای افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز، وی به طور طبیعی دارای لاکتوز بسیار کمی است.

خرید پودر وی پروتئین 100% فارماتک 1818 گرم

از آنجایی که پودر وی پروتئین 100% فارماتک 1818 گرم یکی از محصولات جانبی پنیر است چربی های از آن جدا می شود به طوری که شما در هر وعده 1 گرم چربی را دریافت خواهید کرد.

پروتئین، یکی از درشت مغذی هایی است که در پودر پروتئین وی وجود دارد. شما در هر وعده 24 گرم پروتئین را دریافت خواهید کرد.

هر نوع پروتئینی به عضله سازی بعد از تمرین کمک می کند، اما برخی مطالعات نشان داده اند که پروتئین وی می تواند رشد عضلانی را حتی موثرتر از سایر محصولات، مانند محصولاتی که از کازئین یا سویا گرفته می شود، تقویت کند. وی حاوی آمینو اسید شاخه دار (BCAA) لوسین است که BCAA اولیه مسئول سنتز عضلات است.

از 20 اسید آمینه ای که همه پروتئین ها را تشکیل می دهند، 9 اسید آمینه “ضروری” در نظر گرفته می شوند. این بدان معنی است که بدن نمی تواند آنها را به تنهایی تولید کند و باید آنها را از طریق غذا دریافت کند. به عنوان یک محصول لبنی، پودر پروتئین وی حاوی تمام 9 اسید آمینه ضروری است. دریافت کافی از این اسیدهای آمینه به طور منظم به ساخت و ترمیم بافت، تولید هورمون ها و حفظ انتقال دهنده های عصبی کمک می کند.

یک رژیم غذایی پر پروتئین و کم کربوهیدرات معمولاً یک برنامه عالی برای کاهش وزن است، اما افزودن پروتئین وی می‌تواند نتایج بهتری برای کاهش وزن داشته باشد. یک متاآنالیز بزرگ از 14 مطالعه نشان داد که به عنوان یک مکمل همراه با ورزش مقاومتی یا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی کاهش وزن، پودر پروتئین وی به طور قابل توجهی پارامترهایی مانند وزن بدن و چربی بدن را بهبود می بخشد.

اثرات پروتئین وی بر فشار خون به خوبی ثابت نشده است، اما یک مطالعه نشان داد که وقتی افراد چاق رژیم غذایی خود را با پروتئین وی تکمیل کردند، چه اتفاقی افتاد. پس از 12 هفته، افرادی که پروتئین وی  مصرف کردند، فشار خون پایین‌تری داشتند و عملکرد عروقی بهتری داشتند.

طریقه مصرف پروتئین وی

1 پیمانه از پودر پروتئین خود را با 250 میلی لیتر آب سرد یا شیر ترکیب کنید و روزانه مصرف کنید.

ارزش غذایی

به ازای هر وعده

• چربی کل 1 گرم
• چربی اشباع شده 5 گرم
• چربی ترانس 0 گرم
• کلسترول 30 میلی گرم
• سدیم 130 میلی گرم
• پتاسیم 230 میلی گرم
• کربوهیدرات کل 3 گرم
• قند 0 گرم
• پروتئین 24 گرم
• کلسیم **
• آهن **
• آسپارتیک اسید ۸,۵
• هیستیدین ۱,۳
• متیونین ۱,۶
• ترئونین ۴,۲
• آلانین ۱۶,۸
• گلوتامیک اسید ۱۳,۲
• لوسین ۹,۵
• پرولین ۳,۶
• تیروزین ۲,۹
• سیستئین ۱,۳
• ایزولوسین ۴,۲
• فنیل آلانین ۲,۸
• تریپتوفان ۱,۹
• آرژنین ۹,۵
• گلیسین ۱,۵
• لیزین ۷,۳
• سرین ۴,۲
• والین ۳,۶