قرص زیرزبانی ویتامین B12 او پی دی فارما 1000 میکروگرم 50 عدد OPD Pharma B12 1000 Vitamin 50 Sublingual Tabs یکی از محصولاتی است که از ایجاد کم خونی در شما جلوگیری می کند. این محصول تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است و به ساخت گلبول های قرمز و همچنین بهبود سیستم عصبی کمک می کند.
قرص زیر زبانی ویتامین ب 12 چیست؟
ویتامین B12 یک ماده مغذی محلول در آب است که به حفظ سلامت خون و سلول های عصبی کمک می کند. همچنین به تولید DNA – ماده ژنتیکی در تمام سلول های بدن کمک می کند. ویتامین B12 می تواند به انرژی، خلق و خو، عملکرد شناختی و سلامت قلب کمک کند. همچنین B12 در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و زوال عقل نقش دارد.
یکی از دلایلی که ویتامین B12 با سطح انرژی افراد مرتبط است، این است که “به جلوگیری از کم خونی مگالوبلاستیک، یک بیماری خونی که افراد را خسته و ضعیف می کند، کمک می کند.” فراتر از این ارتباط، این ویتامین به بدن کمک می کند تا مولکول های غذا را نیز به انرژی تبدیل کند.
عوارض قرص زیر زبانی ویتامین ب 12
اگرچه ویتامین B12 را می‌توان به‌طور طبیعی در طیف گسترده‌ای از محصولات حیوانی، از جمله گوشت و ماهی‌های چرب یافت، مکمل این ماده مغذی ممکن است برای برخی از بزرگسالان به شکل مکمل یا به عنوان بخشی از یک مولتی ویتامین توصیه شود.
و در حالی که همه از نوزادان تا افراد مسن به ویتامین B12 نیاز دارند، مقدار آن با سن متفاوت است. برای کودکان 1 تا 13 ساله توصیه می شود روزانه بین 9/1 تا 8/1 میکروگرم از این ماده مغذی دریافت کنند، در حالی که نوجوانان 14 سال و بالاتر و همه بزرگسالان باید روزانه 4/2 میکروگرم از این ماده مغذی دریافت کنند. مقادیر کمی بالاتر برای زنان باردار یا شیرده توصیه می شود.
بر خلاف برخی از ویتامین‌های دیگر، ویتامین B12 بسیار بی‌خطر به نظر می‌رسد، زیرا هیچ اثر سمی شناخته شده‌ای در صورت مصرف در دوز توصیه شده ندارد.
نحوه مصرف قرص ویتامین B12 زیر زبانی
توصیه می شود افراد 12 سال به بالا یک قرص زیرزبانی ویتامین B12 او پی دی فارما استفاده کنند. در صورت نیاز می توان میزان مصرف را تا 2 قرص افزایش داد.
| برند |
|---|
اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “قرص زیرزبانی ویتامین B12 او پی دی فارما 1000 میکروگرم 50 عدد”
محصولات مرتبط
اینستاگرام داروز
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.