پمپ پرو ماسل ال اس پی LSP PRO MUSCLE PUMP

پمپ پرو ماسل ال اس پی LSP PRO MUSCLE PUMP یک مکمل غذایی با ارزش است که به انتقال مواد مغذی به عضلات تحت کار کمک می کند. پمپ یک پدیده فیزیولوژیکی است که در آن عضلات در طول تمرین مقاومتی با خون آغشته می شوند. معمولاً در طول تمرینات شامل تعداد زیادی تکرار و دوره‌های استراحت کوتاه به دست می‌آید.

خرید پمپ پرو ماسل ال اس پی LSP PRO MUSCLE PUMP

پمپ چگونه اتفاق می افتد؟ خوب، وقتی وزنه می‌زنید (یا هر سبک تمرین مقاومتی را انجام می‌دهید)، قلب خون بیشتری را به عضلات تحت فشار پمپاژ می‌کند. با این حال، قلب همچنان خون بیشتری را به عضلات شما پمپاژ می کند، که سناریویی شبیه پر کردن یک بادکنک با آب و ایجاد یک سوراخ بسیار کوچک در انتهای آن ایجاد می کند.

همانطور که آب همچنان به پر کردن بادکنک ادامه می دهد، مقدار کمی مایع به بیرون تراوش می کند، اما برای مقابله با افزایش فشار، بادکنک به انبساط ادامه می دهد، بزرگتر و بزرگتر می شود و به دلیل افزایش مایع در آن بزرگتر می شود.

همین اتفاق کم و بیش در مورد سلول های عضلانی شما نیز رخ می دهد.

همانطور که خون بیشتر و بیشتر به عضلات شما پمپ می شود، پلاسمای خون داخل عضلانی آنقدر افزایش می یابد که شروع به تراوش از مویرگ ها می کند و به فضاهای بین سلول های عضلانی و رگ های خونی به نام فضاهای بینابینی می رسد.

این تجمع مایع یک گرادیان فشار خارج سلولی ایجاد می کند که سپس موجی از پلاسما را به عضله برمی گرداند و باعث تجمع خون در عضله می شود و با پمپ ماهیچه ای هیولایی خاتمه می یابد.

چرا پمپ مهم است؟

برای چندین دهه اعتقاد بر این بود که پمپ چیزی جز تقویت زیبایی شناسی نیست. با این حال، مطالعات اخیر نشان داده است که پمپ (“تورم سلولی”) چیزی بیش از بزرگتر نشان دادن عضلات شما دارد – در واقع ممکن است رشد عضلانی را افزایش دهد!

هنگامی که پمپ را دریافت می کنید، ماهیچه ها با خون آغشته می شوند و باعث می شوند که سلول ها متورم شوند. بدن شما این انبساط ناگهانی سلولی را به عنوان تهدیدی برای بقای یکپارچگی ساختاری خود درک می کند. در پاسخ به این تهدید، سلول ماهیچه ای فرآیندهای آنابولیک خاصی را تحریک می کند (از جمله افزایش سنتز پروتئین) و در عین حال فرآیندهای مختلف کاتابولیک را کاهش می دهد.

از آنجایی که رشد ماهیچه در هسته آن زمانی اتفاق می افتد که سنتز پروتئین ماهیچه از تجزیه پروتئین بیشتر شود، هر چیزی که تعادل ترازو را بیشتر به نفع سنتز پروتئین نسبت به تجزیه پروتئین کج کند برای رشد عضله مفید است. گرفتن پمپ دقیقاً این کار را انجام می دهد، به این معنی که پمپ به عضله سازی کمک می کند.

علاوه بر این، مطالعات اخیر نشان داد که تورم سلولی (“پمپ”) و سایر متابولیت ها ممکن است یک عامل مستقل در هیپرتروفی عضلانی باشند، نه صرفاً یک کوفاکتوری که تنش مکانیکی یا آسیب عضلانی را همراهی می کند (دو مکانیسم اصلی دیگر هیپرتروفی).

علاوه بر رشد عضلانی، دریافت یک پمپ نیز به دلیل افزایش جریان خون که در طول تمرین اتفاق می‌افتد، اکسیژن و مواد مغذی را به عضلات در حال کار می‌رساند. افزایش تحویل این مواد مغذی از تولید انرژی (از آنجایی که از اکسیژن برای تولید ATP استفاده می شود) و بازیابی سریعتر درون مجموعه پشتیبانی می کند. این منجر به عملکرد و استقامت بیشتر در طول تمرین می شود و حجم کل کار بالاتری را که با کشش مکانیکی بیشتری بر روی عضلات شما وارد می شود تکمیل می شود و ابزار دیگری برای تقویت رشد عضلانی فراهم می کند!