سافت ژل امگا فلکس هلث برست 60 عدد

سافت ژل امگا فلکس هلث برست 60 عدد Health Burst Omega Flex Softgels 60 sofgels اسیدهای چرب امگا 3 را در اختیار شما قرار می دهد. اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارند، توجه زیادی را از سوی متخصصان سلامت به خود جلب کرده اند. در واقع، تحقیقات در حال انجام در حال بررسی نقش اسیدهای چرب امگا 3 در کمک به درمان بسیاری از شرایط از جمله بیماری قلبی، دیابت ، زوال عقل و افسردگی است. امگا 3 به طور طبیعی در انواع غذاها از جمله ماهی های چرب، مغزها، دانه ها و سبزیجات برگ سبز و همچنین به صورت مکمل یافت می شود.

خرید سافت ژل امگا فلکس هلث برست

اسیدهای چرب امگا 3 نوعی چربی غیراشباع چندگانه هستند که در انواع غذاها و مکمل ها یافت می شوند. در بدن، امگا 3 اجزای غشای سلولی است و گیرنده های سلولی را تحت تأثیر قرار می دهد و بر مجموعه ای از عملکردهای بدن از تنظیم لخته شدن خون تا کاهش التهاب تأثیر می گذارد. آنها با انواع فواید سلامتی مرتبط هستند و نقش کلیدی در سلامت ریه ها، قلب، مغز و رگ های خونی دارند.

سه نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 موجود در منابع غذایی مختلف وجود دارد:

• اسید آلفا لینولنیک (ALA)
• ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)
• دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA)

اسیدهای چرب امگا 3 به عنوان مواد مغذی ضروری در نظر گرفته می شوند، زیرا به طور طبیعی توسط بدن تولید نمی شوند و باید از غذاها یا مکمل ها دریافت شوند.

از سلامت قلب پشتیبانی می کند: اسیدهای چرب امگا 3 به دلیل توانایی آنها در حفظ سلامت قلب و محافظت در برابر بیماری های قلبی به طور گسترده مورد مطالعه قرار گرفته اند. اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است با کاهش سطح تری گلیسیرید، کاهش خطر آریتمی (ضربان قلب نامنظم) و کند کردن تجمع پلاک در شریان ها، جنبه های متعدد سلامت قلب را بهبود بخشد.

رشد و توسعه قبل از تولد را ترویج می کند: هانا ویتاکر، یک متخصص تغذیه که متخصص تغذیه کودکان و دوران بارداری مستقر در لیورپول، انگلستان خاطرنشان می کند: اسیدهای چرب امگا 3 به ویژه در دوران بارداری مهم هستند. مصرف کافی اسیدهای چرب امگا 3 در دوران بارداری با بهبود عملکرد شناختی و بینایی در نوزادان مرتبط است.

دریافت امگا 3 کافی در رژیم غذایی ممکن است از سلامت مادر در دوران بارداری نیز حمایت کند. در واقع، مطالعات نشان می دهد که EPA علائم افسردگی را کاهش می دهد و خطر افسردگی پس از زایمان را پس از تولد کاهش می دهد. برخی از مطالعات همچنین نشان می دهد که امگا 3 می تواند خطر زایمان زودرس را کاهش دهد.

التهاب را کاهش می دهد:  امگا 3 همچنین دارای خواص ضد التهابی است که ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. التهاب مزمن ممکن است به فهرست طولانی از شرایط سلامتی، از جمله چاقی، سرطان، بیماری قلبی و دیابت کمک کند.

ممکن است سلامت روان را بهبود بخشد: تحقیقات نشان داده است که امگا ۳ [اسیدهای چرب] ممکن است برای سلامت روان نیز مفید باشد، و افزود که مکمل‌ها ممکن است به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند. بر اساس یک مطالعه، دوزهای بالا و پایین مکمل امگا 3 در مقایسه با دارونما برای درمان اختلال افسردگی اساسی موثر بود. مطالعه دیگری نشان داد که امگا 3 نیز می تواند به بهبود علائم اضطراب کمک کند.

محققان بر این باورند که امگا 3 با تغییر مسیرهای خاصی در مغز که احساسات را تنظیم می کند و در ایجاد برخی اختلالات روانپزشکی نقش دارد، عمل می کند. اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اسیدهای چرب امگا 3 نیز برای درمان سایر شرایط، از جمله اسکیزوفرنی، اختلالات خلقی، اختلال نقص توجه و بیش فعالی (ADHD) و اوتیسم آزمایش شده اند.

عملکرد مغز را تقویت می کند: اسیدهای چرب امگا 3 نقش مهمی در تنظیم عملکرد مغز دارند. اعتقاد بر این است که آنها به محافظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کنند، که می تواند در ایجاد شرایطی مانند بیماری آلزایمر نقش داشته باشد. یک بررسی در سال 2018 در Nutritional Neuroscience به این نتیجه رسید که اسیدهای چرب امگا 3 می توانند به ویژه در شروع بیماری آلزایمر مفید باشند، زمانی که عملکرد مغز کمی مختل می شود.

برخی از مطالعات نشان می دهد که امگا 3 می تواند به حفظ عملکرد مغز با افزایش سن کمک کند. یک بررسی از 14 مطالعه نشان داد که امگا 3 می تواند بر جنبه های خاصی از عملکرد مغز در افراد مسن تأثیر مثبت بگذارد، از جمله حافظه کوتاه مدت، عملکرد اجرایی و سرعت ادراکی. به علاوه، مطالعه دیگری به این نتیجه رسید که امگا 3 می تواند جریان خون به مغز را افزایش دهد و یادگیری، حافظه و بهزیستی شناختی را بهبود بخشد.

از سلامت مفاصل پشتیبانی می کند: اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است به کاهش درد و سفتی مفاصل در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید و سایر بیماری های التهابی مفصل کمک کند. این ممکن است به دلیل خواص ضد التهابی آنها و توانایی آنها در کاهش تولید پروتئین های پیش التهابی در بدن باشد.

یک مطالعه در سال 2021 نشان داد که امگا 3 ممکن است به طور قابل توجهی درد را در افراد مبتلا به استئوآرتریت، نوعی بیماری دژنراتیو مفصلی، کاهش دهد.. در یک مطالعه کوچک دیگر، مصرف اسیدهای چرب امگا 3 در کنار داروهای آرتریت روماتوئید منجر به بهبود بیشتر علائم شد.

ارزش غذایی

روغن ماهی 100 میلی گرم

امگا 3 (EPA) 180 میلی گرم

امگا 3 (DHA) 120 میلی گرم

طریقه مصرف

همراه با غذا 2 کپسول استفاده کنید.