استیل ال کارنیتین ای تی پی ساینس

استیل ال کارنیتین برای مغز و بدن مفید است

تعداد زیادی از شواهد علمی به اثرات مثبت مکمل غذایی استیل ال کارنیتین (استیل ال کارنیتین) اشاره می کند. استیل ال کارنیتین استیل اصلی ال کارنیتین (LC) است و نقش اساسی در متابولیسم واسطه ایفا می کند.

استیل ال کارنیتین به عنوان دهنده گروه های استیل عمل می کند و انتقال اسیدهای چرب از سیتوزول به میتوکندری را در طی اکسیداسیون بتا تسهیل می کند. این بدان معنی است که به شما در سوزاندن چربی کمک می کند.

مکمل غذایی استیل ال کارنیتین اثرات محافظت کننده عصبی، نوروتروفیک، ضد افسردگی و ضد درد در شرایط دردناک دارد.

استیل ال کارنیتین همچنین دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد آپوپتوز است. علاوه بر این، استیل ال کارنیتین اثرات مثبتی بر متابولیسم میتوکندری نشان می‌ دهد و با کند کردن پیشرفت زوال ذهنی، نوید بخش درمان پیری و آسیب‌ شناسی عصبی است.

چربی سوزی

چربی حداکثر سرعت نسبتاً پایینی از اکسیداسیون را در داخل بدن نشان می دهد. که در حدود 65 درصد VO2max زمانی که گلیکوژن ماهیچه به سوخت اصلی تبدیل می شود، شروع به کاهش می کند.

تصور می‌شود که اگر میزان اکسیداسیون چربی در طول تمرین استقامتی افزایش یابد، کاهش گلیکوژن عضلانی می‌تواند به تاخیر بیفتد و استقامت بهبود یابد.

تصور می شود میتوکندری کارنیتین پالمیتویل ترانسفراز 1 (CPT1) مرحله محدود کننده سرعت در اکسیداسیون چربی ماهیچه های اسکلتی است. اما چندین نقطه کنترل بالقوه دیگر وجود دارد که می تواند بر کاهش سرعت اکسیداسیون چربی در طول تمرینات استقامتی شدید تأثیر بگذارد، از جمله:

(1) تنظیم لیپولیز در بافت چربی

(2) تحویل اسید های چرب آزاد از بافت چربی به عضلات اسکلتی

(3) انتقال اسیدهای چرب از طریق غشای سلول عضلانی و درون سیتوزول سلولی

(4) واکنش‌ های آنزیمی داخل میتوکندریایی دیستال CPT1.2 مصرف استیل ال-کارنیتین سرعت مرحله چربی سوزی را محدود می‌کند به این معنی که می‌توانید هنگام ورزش چربی بیشتری بسوزانید.