بهترین مکمل های تقویت کلیه و مجاری ادراری

بهترین مکمل های تقویت کلیه و مجاری ادراری را می توانید برای بهبود سلامت خود در نظر داشته باشید. دریافت مقدار مناسب مواد مغذی بخش ضروری از رژیم غذایی شما است و برای سلامتی شما حیاتی است. مواد مغذی آنچه بدن شما برای عملکرد صحیح روزانه نیاز دارد را تامین می کند، مانند افزایش انرژی، بهبود عضلات و بافت بدن و حتی کمک به مبارزه با عفونت ها. نوع مناسب مواد مغذی نیز به شما کمک می کند وزن سالمی داشته باشید.

پروتئین ، مواد معدنی و ویتامین ها برخی از مواد مغذی هستند که برای حفظ سلامت بدن مهم هستند. بسیاری از مردم مواد مغذی کافی را از طریق غذایی که روزانه می خورند مصرف می کنند، اما اگر بیماری های کلیوی خاصی مانند بیماری کلیوی و نارسایی کلیوی دارید، ممکن است بدن شما نتواند مواد مغذی مصرفی خود را جذب و پردازش کند. علاوه بر این، ممکن است لازم باشد از غذاهای خاصی که معمولاً این مواد مغذی مهم را در اختیار شما قرار می دهند اجتناب کنید، بنابراین مصرف مکمل های غذایی برای جبران کمبود مواد مغذی اغلب یک رویکرد توصیه شده برای حفظ سلامت بدن شما است.

بیماری کلیوی شایع تر از آن چیزی است که بسیاری فکر می کنند. در حقیقت، تصور می‌شود که بیماری مزمن کلیوی حدود 1 نفر از هر 5 مرد و 1 نفر از هر 4 زن را در ایالات متحده تحت تاثیر قرار می‌دهد. بدتر از آن این است که بسیاری از افرادی که به بیماری مزمن کلیوی مبتلا هستند حتی متوجه نمی شوند که به آن مبتلا هستند. داروهای بدون نسخه (OTC)، داروهایی که معمولاً تجویز می‌شوند و حتی برخی مکمل‌های غذایی می‌توانند بر کلیه‌ها تأثیر منفی بگذارند و باعث کاهش عملکرد آنها شوند. اگر هر نوع بیماری دارید که کلیه شما را تحت تاثیر قرار می دهد، در معرض خطر بیشتری قرار دارید.

از آنجایی که هر بدن متفاوت است، توصیه می شود قبل از شروع هر مکمل یا رژیم ویتامین جدیدی با پزشک خود مشورت کنید. شما می خواهید با آنها در مورد داروهای فعلی که مصرف می کنید، شرایط یا بیماری هایی که در حال حاضر دارید و سبک زندگی فعلی خود صحبت کنید. همچنین ممکن است بخواهید در صورت وجود سابقه خانوادگی بیماری کلیوی و سایر عوامل مهم را فاش کنید. حتی اگر کلیه‌های شما سالم هستند، مشورت با پزشکتان که چه مکمل‌هایی برای رژیم غذایی شما مناسب هستند، مهم است.

مکمل های تقویت کلیه و مجاری ادراری چه هستند؟

طیف گسترده‌ای از مکمل‌ها وجود دارد که می‌توانید مصرف کنید، برخی ممکن است برای کلیه‌های شما مفید باشند و برخی دیگر اینطور نیستند. مکمل‌ها می‌توانند در اشکال، اندازه‌ها و شکل‌های مختلف عرضه شوند. برخی بر افزودن تنها یک ماده مغذی به رژیم غذایی شما تمرکز می کنند، در حالی که برخی دیگر برای افزودن چندین ماده غذایی به شکل مولتی ویتامین ساخته شده اند. علاوه بر این، بسیاری از محصولات گیاهی وجود دارند که می توانند مکمل های غذایی در نظر گرفته شوند.

مکمل های ویژه ای وجود دارد که برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی تهیه می شود. معمولاً برای دریافت این مکمل‌های خاص نیاز به نسخه است زیرا پزشکان باید آنها را متناسب با بدن و شرایط خاص شما تنظیم کنند. این به شما کمک می کند از مواد مغذی ناخواسته ای که می توانند به کلیه های شما آسیب بیشتری وارد کنند، اجتناب کنید.

بهترین مکمل های تقویت کلیه و مجاری ادراری عبارتند از:

• تیامین (B1)
• ریبوفلاوین (B2)
• نیاسین (B3)
• اسید پانتوتنیک (B5)
• اسید فولیک
• کوبالامین (B12)
• پیریدوکسین (B6)
• بیوتین
• ویتامین C
• ویتامین A

زمان مصرف بهترین مکمل های تقویت کلیه و مجاری ادراری

اگر به بیماری مزمن کلیوی یا هر بیماری یا شرایطی مبتلا هستید که کلیه ها را تحت تأثیر قرار می دهد، مهم است که بدانید چه زمانی باید مکمل های تقویت کلیه و مجاری ادراری مصرف کنید یا خیر. برخی از پزشکان مصرف ویتامین‌های B کمپلکس و همچنین ویتامین C را توصیه می‌کنند.

اگر به دلیل بیماری کلیوی کم خونی دارید، ممکن است نیاز به مصرف مکمل آهن به صورت قرص یا تزریقی نیز داشته باشید. اما فقط در صورت تجویز پزشک باید آهن مصرف کنید. علاوه بر این، برخی از بیماران سطح فسفر خونشان خیلی بالاست و ممکن است نیاز به استفاده از دارویی برای کمک به جذب فسفر از غذا داشته باشند که ممکن است شامل کلسیم باشد.

برخی موافقند که بیماران دیالیزی باید از مکمل ها استفاده کنند. اما بحث هایی وجود دارد که از کدام مکمل ها استفاده شود.

آیا مکمل های کلیه بی خطر هستند؟

اگر کلیه های ناسالم دارید، به خصوص اگر بیماری مزمن کلیوی دارید، باید از مصرف برخی مکمل ها اجتناب کنید. این مکمل‌ها شامل ویتامین‌های A، D، E و K هستند زیرا می‌توانند باعث تجمع در سیستم شما شوند. هنگامی که کلیه های شما تحت تاثیر بیماری مزمن کلیه قرار می گیرند، توانایی فیلتر کردن این تجمع اضافی را از دست می دهند. علاوه بر این، اگر شروع به دریافت دیالیز کنید، ممکن است لازم باشد مکمل هایی که مصرف می کنید را تغییر دهید.

از آنجایی که همه افراد متفاوت هستند، مهم است که با پزشک خود صحبت کنید. آنها تنها کسی هستند که می توانند تعیین کنند که کدام مکمل ها، ویتامین ها و داروها واقعاً برای شما بی خطر هستند. علاوه بر این، پزشک آزمایش‌های مختلفی مانند معاینه فیزیکی، آزمایش ادرار و آزمایش خون را انجام می‌دهد تا مشخص کند رژیم مکمل غذایی شما برای شما کارآمد است یا خیر. این آزمایش‌ها به پزشک کمک می‌کند تا عملکرد کلیه‌های شما را نیز تحت نظر داشته باشد، که می‌تواند در صورت نیاز به تنظیم داروهای شما کمک کند.

برخی از مکمل‌هایی که در صورت ابتلا به بیماری کلیوی باید از آنها اجتناب کنید شامل مکمل‌های زیر هستند:

• کروم پیکولینات
• کراتین مونوهیدرات
• ژرمانیوم
• ال-لیزین
• بوته قطران
• یوهیمبه
• بید بنفش اروپایی
• عصاره درخت انگور تندر خدا
• پنجه گربه
• افدرا
• کرن بری
• کراتین مونوهیدرات
• شیرین بیان

علاوه بر این، اگر بیماری کلیوی دارید، باید از بیشتر مکمل های گیاهی برای حمایت از کلیه خودداری کنید. این بدان خاطر است که برخی از محصولات گیاهی می توانند بیماری را بدتر کنند و بر کلیه های شما تأثیر منفی بگذارند. مکمل های گیاهی همچنین ممکن است با سایر داروهای تجویزی تداخل داشته باشند و بر نحوه عملکرد این داروها تأثیر بگذارند.